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邵自強(qiáng)主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  神經(jīng)內(nèi)科

記憶力的培養(yǎng)方法

病情描述:

記憶力的培養(yǎng)方法

醫(yī)生回答:

記憶的培養(yǎng)方法通常是每天保持清淡合理的飲食,注意規(guī)律的作息,不要經(jīng)常的熬夜,還可以針對(duì)一些特別想要記住的事情,通過(guò)大聲喊出或者用紙筆寫(xiě)出的方式增加印象和記憶力。如果有記憶力差的情況,也可以到醫(yī)院檢查,遵醫(yī)囑使用胞磷膽堿膠囊、奧拉西坦類(lèi)的藥物,幫助修復(fù)腦細(xì)胞,增強(qiáng)記憶力。

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