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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院  整形外科

瑜伽如何瘦大腿呢

病情描述:

瑜伽如何瘦大腿呢

醫(yī)生回答:

瑜伽在專業(yè)人士的指導下做瑜伽能夠起到瘦大腿的效果,能夠幫助消耗局部多余的脂肪,在練習瑜伽的過程當中,需要密切關注身體的健康狀態(tài),可以循序漸進的增加運動量,初次運動的時候運動量一般不能夠過大,除了練習瑜伽之外,也可以通過跑步或者是跳繩等等方法來瘦腿,能夠使肢體的線條看起來更加美觀。

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