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吳彥主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  心血管內(nèi)科

常溫瑜伽的好處有哪些

病情描述:

常溫瑜伽的好處有哪些

醫(yī)生回答:

常溫瑜伽是在正常的氣溫中進(jìn)行,瑜伽是一種時(shí)尚的運(yùn)動方針,通過練瑜伽能夠改善個(gè)人身材,是現(xiàn)在看上去更加完美,也能夠提高自身免疫力,但是需要長時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,才能夠達(dá)到理想效果。常溫瑜伽的效果是不錯(cuò)的,主要是在高溫的環(huán)境下練習(xí)瑜伽,但并不是每個(gè)人都能夠做到,如果自身的體質(zhì)比較虛弱,患有高血壓或者是心臟病,是不可以練腸胃瑜伽。

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