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徐薇主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  皮膚性病科

晚上可以喝牛奶美白嗎

病情描述:

晚上可以喝牛奶美白嗎

醫(yī)生回答:

晚上一般可以喝牛奶美白,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及維生素等成分,通??梢赃_(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用,達(dá)到美白皮膚的效果,且還能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需,增強(qiáng)體質(zhì)。晚上睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶,還能夠幫助睡眠,能夠使人皮膚得到更充分的休息,從而改善膚質(zhì)。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

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