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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院  整形外科

瘦腿如何運(yùn)動呢

病情描述:

瘦腿如何運(yùn)動呢

醫(yī)生回答:

瘦腿可以做跑步的運(yùn)動,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和腿部的血液循環(huán),還可以做高抬腿運(yùn)動或者仰臥運(yùn)動,一般能夠促進(jìn)局部的脂肪燃燒。要調(diào)整飲食,避免吃高脂肪的食物,可以多吃富含促消費(fèi)的食物來促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,必要時可以到正規(guī)醫(yī)院的減肥科,做抽脂來瘦腿,通常不會出現(xiàn)反彈和副作用。

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