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楊書文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  普內(nèi)科

水下憋氣好不好?

病情描述:

水下憋氣好不好?

醫(yī)生回答:

水下憋氣有好處也有壞處。好處是能夠鍛煉增強呼吸肌肉,耐缺氧能力加強。而壞處是水下憋氣會受到水壓變化影響,而對身體的血液循環(huán)造成負擔(dān),對于身體器官需求的氧氣成分得不到充足的供給,使器官和組織造成損傷,從而傷害身體。對于水下憋氣,時間要掌握好,不宜太長,從而達到鍛煉肺活量的功效。

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