女性應(yīng)該怎么練出胸肌
女性應(yīng)該怎么練出胸肌
病情描述：
醫(yī)生回答：
女性練出胸肌可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└茆徠酵啤⒏茆徠脚e、杠鈴向上斜推以及俯臥撐等鍛煉，就可以使胸大肌以及胸小肌得到鍛煉，同時(shí)也可以擴(kuò)大胸肌面積，強(qiáng)壯胸肌是有很多好處的。在日常生活中練胸肌能夠讓自己的乳房變得堅(jiān)挺，也可以達(dá)到豐胸的效果，讓整個(gè)身材變得有美感，在鍛煉的時(shí)候要長時(shí)間堅(jiān)持。
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