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王吉陽(yáng)副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  血管外科

運(yùn)動(dòng)后腿變粗怎么辦呢

病情描述:

運(yùn)動(dòng)后腿變粗怎么辦呢

醫(yī)生回答:

運(yùn)動(dòng)后腿變粗首先要減少運(yùn)動(dòng)量,否則運(yùn)動(dòng)量比較大的話,會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張充血,導(dǎo)致腿變粗的情況加重,最好選擇輕中度的運(yùn)動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)控制在30分鐘以內(nèi)。也可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過(guò)注射肉毒素的方式阻斷肌肉營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,使肌肉逐漸萎縮,一般在兩周左右的時(shí)間會(huì)有比較明顯的瘦腿效果,使身材變得更加完美。

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