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趙蕾副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

蘋果豆?jié){減肥法

病情描述:

蘋果豆?jié){減肥法

醫(yī)生回答:

蘋果豆?jié){減肥法大多數(shù)可以將蘋果和豆子一起做豆?jié){喝。蘋果里面含有豐富的果膠和優(yōu)肌酸以及多重的維生素含量,豆子里面含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以多種的微量元素,蘋果和豆子做豆?jié){喝,有利于補充身體的營養(yǎng)和提高身體體質(zhì),可以增加腸胃蠕動量和加快食物消化,達(dá)到良好的減肥瘦身效果。平時還要多有氧運動。

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