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孫宇主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院  內(nèi)分泌科

保養(yǎng)卵巢吃哪些食物呢

病情描述:

保養(yǎng)卵巢吃哪些食物呢

醫(yī)生回答:

保養(yǎng)卵巢吃含有雌激素的食物,比如豆類,大豆中的大豆異黃酮屬于天然的植物雌激素,能夠補充女性體內(nèi)缺乏的雌激素,還是要多吃一些富含維生素C的食物,包括蔬菜和水果,也可以吃富含纖維素的食物。卵巢對于女性來說是比較重要的,決定女性的生育力和衰老,需要通過食療的方式保養(yǎng)卵巢。

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