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張繼舜副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院  消化內(nèi)科

便秘吃什么清腸排毒

病情描述:

便秘吃什么清腸排毒

醫(yī)生回答:

便秘可以多吃一些火龍果,芹菜或者苦瓜具有潤腸通便的效果,可以有效的軟化大便,有利于大便快速排出體外,清除腸道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活當(dāng)中常長時(shí)間久坐,缺乏運(yùn)動鍛煉或者是身體嚴(yán)重缺乏水分的原因,排便的時(shí)候比較困難,長時(shí)間得不到調(diào)理,容易出現(xiàn)痔瘡,導(dǎo)致肛門局部有疼痛。

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