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黃國明副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  心身醫(yī)學(xué)科

精神緊張害怕是什么原因?

病情描述:

精神緊張害怕是什么原因?

醫(yī)生回答:

精神緊張和害怕可能由多種因素引起,包括心理因素如焦慮、壓力過大、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等,生理因素如激素水平變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等,以及環(huán)境因素如工作壓力、人際關(guān)系緊張等。這些因素可能導(dǎo)致大腦中的應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)過度激活,釋放應(yīng)激激素如皮質(zhì)醇,影響情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能,從而產(chǎn)生緊張和害怕的情緒。針對(duì)不同原因,可以采取心理治療、放松訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣等方法進(jìn)行干預(yù)。

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