成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

劉揆亮副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

便秘按摩哪里最快排便

視頻內(nèi)容

便秘的時(shí)候按摩腹部,要順著腸道、大便走形方向順時(shí)針按摩,另外要注意飲食,多喝水、運(yùn)動(dòng)。

  1. 便秘按摩腹部確實(shí)有一些講究,主要是沿著結(jié)腸的方向進(jìn)行按摩,在按摩的時(shí)候的話就是一定要順著腸道去進(jìn)行按摩,因?yàn)檫@也是大便走行的方向,我們從所以應(yīng)該是從右上腹道,右下腹到右上腹到中上腹到左上腹,左下腹一直到直腸進(jìn)行一個(gè)順時(shí)針的按摩,這樣子能夠幫助大便有效的排出。
  2. 當(dāng)然我們不要指望說(shuō)你這種按摩就能夠,很快的立竿見(jiàn)影的起到排便的效果,沒(méi)有那種辦法能夠起到這么好的效果,所以對(duì)于這種有便秘的這種時(shí)候,我們?nèi)绻惨ㄟ^(guò)按摩,也只是一個(gè)輔助性的手段,其實(shí)主要還是日常的飲食,要注意多喝水多運(yùn)動(dòng),多吃粗纖維的食物來(lái)幫助我們排便。

相關(guān)推薦

熱門視頻

胰腺炎是哪個(gè)部位疼

胃仙u的功效與作用

頭孢吃了多久可以喝酒

喝了酒多久才能開(kāi)車

拉屎拉出血無(wú)疼痛血鮮紅色怎么回事

常見(jiàn)藥品

藥企列表

醫(yī)院列表

微信掃一掃

广平县| 宁海县| 岳西县| 枣阳市| 辽阳市| 修文县| 广丰县| 萍乡市| 万全县| 连江县| 花垣县| 西乌| 彭阳县| 耒阳市| 卓资县| 泸州市| 宝坻区| 岑巩县| 东方市| 齐河县| SHOW| 景宁| 斗六市| 封开县| 大英县| 新巴尔虎左旗| 辽中县| 祁连县| 宕昌县| 泰顺县| 都江堰市| 平定县| 涿州市| 鲁甸县| 永定县| 阜城县| 南郑县| 平罗县| 封开县| 鱼台县| 灵丘县|