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美國(guó)科研人員調(diào)查研究表明：每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半，因此，對(duì)于想要懷孕的女性，就該少飲咖啡，還需說(shuō)明的是，還有很多的食品對(duì)
女性受孕
有影響。?
一、讓女性不孕的食物
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1、愛吃胡蘿卜會(huì)影響生育
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我們大家都知道胡蘿卜是很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，但是您可曾想過(guò)，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)也不是補(bǔ)得越多越好。研究表明，女性吃多了胡蘿卜會(huì)影響卵巢的黃體素合成，最終就會(huì)造成經(jīng)期紊亂，甚至出現(xiàn)無(wú)月經(jīng)、不排卵的現(xiàn)象，不知不覺給自己設(shè)置了懷孕的障礙。
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專家指出，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至?xí)斐蔁o(wú)月經(jīng)、不排卵，或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，增加女性不孕的可能性。如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血液中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)女性不孕、無(wú)月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。
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專家提醒大家，最好給自己制定一個(gè)科學(xué)健康的食譜，推薦大家多吃對(duì)提高生育能力很有好處的食物，比如那些富含微量元素鋅的食物，像豆類、花生、小米，還有牡蠣、牛肉、羊排等等，讓那些想要快快當(dāng)上媽媽的女性朋友可以多吃一些。不過(guò)您要是真的遇到排卵障礙問(wèn)題的時(shí)候，光靠這些食物來(lái)調(diào)補(bǔ)就不夠了，那得趕快上醫(yī)院去進(jìn)行治療。
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2、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)常可被感染。被感染弓形蟲后的婦女可能沒有自覺癥狀，當(dāng)其妊娠時(shí)，感染的弓形蟲可通過(guò)子宮感染給胎兒，引發(fā)胎兒畸形。弓形蟲感染是發(fā)生胎兒畸形的主要因素。因此，婚前或孕前進(jìn)行弓形蟲抗體檢查實(shí)屬必要。
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二、有助女性受孕的食物
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1、富鋅食物
植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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2、富含精氨酸的食物
據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
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3、動(dòng)物內(nèi)臟
這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
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還有很多食品對(duì)于女性受孕
有著重要影響，所以對(duì)于想要懷孕的女性朋友建議注意自己的飲食，最好可以多多咨詢專家意見。
