隨著人們生活水平的提高，肯定有更多的人去追求更加美味絕倫的美食佳肴，我們知道凡是一種食材它的做法會(huì)千變?nèi)f化，甚至每個(gè)人做出來(lái)的最后呈上餐桌后口味也都不一樣，那么我在這里就先提及一下豬骨山藥湯的做法，讓我們對(duì)這種食物來(lái)個(gè)更全面的了解。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)壓力特別大，而且總是會(huì)有很多人因?yàn)闆](méi)有時(shí)間鍛煉身體導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些小毛病，我們?yōu)榱俗屪约耗軌蚋玫纳?，?ài)護(hù)自己的身體就基本都從飲食上去彌補(bǔ)自己，湯類就是一種非常好的滋補(bǔ)品，可以讓我們既能養(yǎng)生又能養(yǎng)胃。那么下面我就介紹一下豬骨山藥湯的做法;

豬骨、山藥、玉米這幾種食材日常容易得到，把這幾種食材燉湯，湯汁清甜鮮美，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)適合秋冬季食用。

山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。并且對(duì)肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補(bǔ)作用。

方法步驟

豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。

把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。

砂鍋里添足水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開后改小火燉制。

嫩玉米切成小塊。

砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊，小火繼續(xù)燉制。

把山藥塊倒入砂鍋。

調(diào)入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

相信大家對(duì)豬骨山藥湯有了更深入全面的了解，其實(shí)上面的每一道工序都有其它的處理方法，我希望大家可以利用空閑時(shí)間或節(jié)假日多嘗試一下做出適合自己口味的湯，也讓我們的身體盡可能的多吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能吃自己做的喜歡的口味。在這個(gè)壓力又大的時(shí)代，只有自己多照顧好自己才是真正的陽(yáng)光之道。