茶是養(yǎng)生圣品，追求生活品質(zhì)的女性朋友們往往對茶都有著難以割舍的鐘愛，說起喜愛的程度，其中要數(shù)普洱最甚。普洱茶之所以能夠博得眾多女性朋友的喜愛，不僅僅是因為它可以清心潤肺，外界還盛傳普洱茶還有著一定的減肥功效。那么這種說法究竟是謠言還是真實的事情呢?

很多愛美的女性朋友都用普洱茶減肥，普洱茶確實有清脂，減肥的療效，但是對于飲茶的時間也是有講究的，最好是在每天的飯后飲用，每天大概是1000毫升得水，就是兩瓶礦泉水的量。普洱不但可以減肥還可以調(diào)節(jié)人們的情緒。

普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。

普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。

看過了專家的介紹，想必您已經(jīng)意識到，普洱茶能夠減肥是真的，這對熱衷于品質(zhì)生活和窈窕身材的女性朋友們來說無疑是一個非常大的誘惑。如果您對自己的體型不滿意，想要通過這種方法來減掉一些肥肉，那就要嚴格按照上述的方法來進行普洱茶的引用，堅持下來，體重一定會有所減輕的。