平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┯蛯ι眢w是有好處的，這是因?yàn)橛屠锩娴牡鞍踪|(zhì)比較豐富，具有提高免疫力的功效，但是現(xiàn)在隨著生活水平的提高，一些快餐食品、垃圾食品充斥著我們平時的飲食當(dāng)中，這類食物里面的油比較多，過多的吃油對身體的危害是很大的，下面我就來了解一下。

首先吃太多的油，容易誘發(fā)心血管疾病，我們知道吃油過多會導(dǎo)致身體的膽固醇增加，會使人體的血液黏稠度增加，這就容易導(dǎo)致血栓的發(fā)生，容易引起動脈硬化，如果一旦出現(xiàn)血栓堵塞血管，就容易造成心臟病的發(fā)作，如果堵塞腦血管，就有可能引起腦中風(fēng)。

其次，吃油過多容易導(dǎo)致乳腺癌，容易引起其他的一些腫瘤癌癥，比如說前列腺癌、結(jié)腸癌，如何吃油過多有著直接或者間接的關(guān)系，對于女性來說，如果身體的雌激素水平相對比較高，就會有誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險，而吃油過多是誘發(fā)雌激素水平高的一個重要的原因。

吃油過多容易導(dǎo)致肝火較大，這容易導(dǎo)致人出現(xiàn)憤怒焦慮壓抑等不良的情緒，這是因?yàn)橛湍伒氖澄飼a(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)，會使人的情緒不穩(wěn)定，另外一個比較大的危害就是會導(dǎo)致人出現(xiàn)肥胖的情況，而肥胖是誘發(fā)多種疾病的一個重要的原因。

以上簡單的了解了吃油多的危害，吃油過多的危害非常的多，容易誘發(fā)心血管疾病，容易誘發(fā)一些腫瘤，另外容易使自己的脾氣比較暴躁，還會導(dǎo)致肥胖的問題，所以平時生活當(dāng)中要適度的吃油，吃油不能過多。