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甜菜根饅頭的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 05:15:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活中相信許多人喜歡甜菜根饅頭這道菜,在熬制過(guò)程中看似簡(jiǎn)單的步驟,但每一個(gè)細(xì)節(jié)都不要含糊,可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生姜,還屬于一道具有緩解疾病的食譜,朋友們可以親自下廚試一試!

1、首先準(zhǔn)備好材料,甜菜根和面粉。

2、將甜菜根去皮洗凈。

3、用刨絲器將去皮的甜菜根刨成絲,擠出汁(也可以用榨汁機(jī));在甜菜根汁中加入酵母粉,將酵母粉攪拌至融化。

4、面粉中加入適量白糖,倒入甜菜根汁,揉成光滑的面團(tuán),放置溫暖的地方發(fā)酵。

5、發(fā)酵好的面團(tuán)分成兩等份,揉出氣體后每份分成五個(gè)均勻的小面團(tuán)。

6、用搟面杖搟成圓形,重疊在一起。

7、用筷子在中間按一下。

8、從頂部開始卷起。

9、卷好后平均切割成兩份。

10、稍微整形,整成花狀。

11、依次做好放上蒸盤,二次發(fā)酵二十分鐘后上鍋蒸。

12、蒸20分鐘后關(guān)火,等五分鐘后開鍋。蒸后顏色變了,但還是美美噠!

13、成品圖。蒸后沒(méi)有蒸之前漂亮,但是吃起來(lái)清甜舒爽。

貪方便去外面吃飯其實(shí)并不是長(zhǎng)久之策,自己學(xué)些簡(jiǎn)單的食譜還是有必要的,甜菜根饅頭的做法簡(jiǎn)單,值得一試。

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