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廣州特色:煲仔焗雞飯(一人份量)的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 04:09:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活中我們需要應(yīng)付的事情有很多,不管怎樣,都不應(yīng)在吃飯上過于隨便,畢竟吃得健康才能擁有好身體,廣州特色:煲仔焗雞飯(一人份量)的做法很容易,所需要的食材不僅很常見,也很健康,自己做還能保證衛(wèi)生,一舉多得。

1、絲苗米洗干凈放瓦煲放適量的水備用

2、蔥切碎,姜切蓉備用

3、雞洗凈砍件放少許鹽、生抽、油、姜蓉拌均勻稍腌

4、飯煮到七成熟放調(diào)好味的雞塊焗十五分鐘撒上蔥花即可

常吃快餐速食,不利于身體健康,容易出現(xiàn)肥胖癥狀,廣州特色:煲仔焗雞飯(一人份量)的做法方便健康,建議多下點醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關(guān)鍵。

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