人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?,F(xiàn)實(shí)中的很多病人,都是“吃”出來(lái)的。所以,吃的好,不僅能美容養(yǎng)顏,而且還能夠預(yù)防疾病。而下面,小編就來(lái)介紹一下天麻魚(yú)頭湯這道菜的做法。


1.備好材料,魚(yú)頭清洗干凈瀝干水
2.1天麻水差不多煮好時(shí),煎鍋放入油,姜片,放入魚(yú)頭兩面煎至金黃
3.2大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘
4.魚(yú)頭轉(zhuǎn)鍋,加入三碗水燒開(kāi),煮十分鐘至湯色發(fā)白,加入切小塊的豆腐
5.再次煮開(kāi)后,放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘后撒入枸杞,調(diào)入少許鹽即可。
平時(shí)休息的時(shí)候,不要老是吃外賣或者去外面吃飯,畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問(wèn)題,自己根據(jù)上面的介紹,自己動(dòng)手做一下天麻魚(yú)頭湯