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木瓜鯽魚湯的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:42:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

民以食為天,我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病,說起營養(yǎng)健康,當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道木瓜鯽魚湯,讓家人吃得更健康。

1.將白鯽魚剖肚、去魚鱗,青木瓜洗凈表皮,生姜切片

2.將木瓜對(duì)半剖開,用湯匙挖出瓜籽

3.將木瓜切成小塊狀

4.鍋燒熱,放入食油、姜片燒熱,放入魚煎至兩面微黃

5.放入清水,木瓜塊,水量以蓋過魚身為準(zhǔn)

6.加上鍋蓋,大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火慢慢煮至湯色轉(zhuǎn)白,加入少量食鹽調(diào)味即可

小編相信大家看完上面的介紹木瓜鯽魚湯,自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟,去廚房做一下吧。

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