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干燒魚泡的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:34:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這里就先來說說關于干燒魚泡這道菜的做法。

1.魚泡洗凈

2.1鍋內(nèi)熱油,下蔥姜炸香

3.2姜切片,蔥白切段

4.1將魚泡炒至縮水卷起,加花椒粉

5.2下魚泡翻炒

6.加干椒香葉八角翻炒

7.加一勺老抽一勺料酒適量食鹽,翻炒勻,轉小火,蓋鍋蓋燜一下

8.加蔥綠

9.加木耳蒜瓣糖,炒勻,至湯汁收轉,加味極鮮,關火

天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對于一個人的生命起著至關重要的作用。所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著干燒魚泡的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的。

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