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芽苗菜雞蛋卷的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:29:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于動(dòng)物來說,吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做,這兩方面就都會(huì)滿足。下面,就讓我來為大家介紹下芽苗菜雞蛋卷的做法。

1.洗凈摘下的芽苗菜

2.打一個(gè)雞蛋在碗里

3.放入少許食鹽打散

4.加入適量的低筋面粉

5.攪拌均勻

6.然后倒入少許橄欖油并攪拌均勻

7.將電餅鐺加熱涂一些橄欖油,倒入雞蛋糊糊攤成薄餅

8.熟后在案板上切成整齊的長(zhǎng)方形,我這次將雞蛋卷卷成了如意形狀,將芽苗菜放在長(zhǎng)方形薄餅的兩頭一起向餅的中間卷,卷好后用牙簽固定好

9.最后成型

10.擺盤

天天下館子,不僅浪費(fèi)金錢時(shí)間,而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握芽苗菜雞蛋卷的做法之后,如果你能獨(dú)自做好它,才能夠活得健康一點(diǎn)。

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