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飛魚籽壽司卷的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:28:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于大多數(shù)現(xiàn)代人來說,幾乎沒有人經(jīng)常在家做飯吃的,因?yàn)樗麄兌己苊?。而一個(gè)忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜里油鹽嚴(yán)重超標(biāo),長期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生,我們務(wù)必學(xué)會(huì)自己動(dòng)手做飯吃?,F(xiàn)在,小編就來為大家說下有關(guān)飛魚籽壽司卷的做法。

1.12米洗凈,米和水比例1

1,煮熟,關(guān)閘溫10分鐘,倒入大盤中冷卻到手溫,拌入壽司醋,讓其涼透

2.21米飯均勻鋪在海苔上,在米飯上蓋上保鮮膜

3.海苔翻身,米飯朝下,海苔朝上,依次鋪上食材

4.慢慢將海苔往上卷

5.一邊卷,一邊撕開保鮮膜,直至全部卷完,將保鮮膜包裹在米飯外面

6.再用壽司簾用力卷緊,折成四方形

7.壽司卷就OK了

8.不用撕保鮮膜,直接用刀沾水切開

9.剝掉保鮮膜,將飛魚籽平鋪在上面,完成

今天的介紹您學(xué)會(huì)了嗎?吃的放心健康就得自己動(dòng)手,所以大家趕快行動(dòng)起來,一起去享受飛魚籽壽司卷的過程吧。

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