對(duì)于動(dòng)物來(lái)說(shuō),吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做,這兩方面就都會(huì)滿足。下面,就讓我來(lái)為大家介紹下黃瓜煮昂刺魚(yú)的做法。


1.魚(yú)剖好,洗凈。
2.1姜、蒜洗凈切片。
3.2黃瓜去皮切片。
4.1待魚(yú)煎至七成熟,倒入一大碗熱水。
5.2熱鍋下油將姜蒜爆得,倒入汪刺魚(yú)稍煎。
6.魚(yú)湯煮到奶白色,倒入黃瓜片,加適量干辣椒沫稍煮。
7.快出鍋時(shí),放入紫蘇葉,調(diào)放鹽和適量味精。
對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō),孩子吃的營(yíng)養(yǎng),身體健康,就是媽媽最大的快樂(lè),那么今天小編為您介紹的黃瓜煮昂刺魚(yú),趕快為孩子去做。