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白參青椒炒蛋的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:22:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活環(huán)境的惡化,學(xué)習(xí).工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養(yǎng)生行動(dòng)刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多,而最簡(jiǎn)單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面,小編就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于白參青椒炒蛋這道菜的做法。

1.白參菌用水泡發(fā)兩小時(shí),然后洗凈泥沙。

2.1雞蛋打碗里,加入少許鹽打勻。

3.2青椒洗凈去籽后切成小塊。

4.1另起鍋倒入油燒熱,放入青椒炒熟。

5.2炒鍋上火,倒入少許油燒熱,下白參菌炒熟,并放少許鹽炒勻后盛出備用。

6.倒入蛋液。

7.趁蛋液未凝固,放入炒熟的白參菌。

8.蛋液包住白參菌后翻炒熟即可起鍋。

身體的健康,營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開(kāi)始,那還等什么趕快按照小編今天的介紹白參青椒炒蛋去嘗試做出美味的菜肴吧!

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