生活水平不斷的提高每一個(gè)人總是會(huì)開(kāi)始更好的去享受生活，其中和紅酒就是我們生活當(dāng)中比較受歡迎的一種酒類，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒對(duì)我們的身體健康有很多好處，并且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，但是在生活中有很多人喝紅酒總是不分時(shí)機(jī)隨心所欲，往往這樣就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，下面一起了解一下真的可以空腹喝紅酒嗎。

真的可以空腹喝紅酒嗎

?健康的方式：

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來(lái)配酒，無(wú)論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來(lái)吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。

?健康的酒量：

除非對(duì)酒精過(guò)敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過(guò)這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為適合。

健康的時(shí)間：

喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來(lái)它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

上面就是對(duì)真的可以空腹喝紅酒嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道是可以空腹喝紅酒的，但是一定不要飲用過(guò)量，否則就對(duì)腸胃造成一定的刺激對(duì)健康非常不利，我們平時(shí)在生活中無(wú)論是吃什么都要掌握好方法方式才，能把它的營(yíng)養(yǎng)和功效全部展現(xiàn)出來(lái)。