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烙春餅的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-31 22:52:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

烙春餅是春餅制作方法中的一種,不同的做法制作出來的食物的營養(yǎng)價(jià)值都是不相同的。但是只要是對(duì)我們身體有益的食物我們都是可以去食用因?yàn)橹挥羞@樣我們的身體營養(yǎng)才能夠得到平衡。不過在食用任何食物之前都是需要去了解這些食物的性質(zhì)還有特點(diǎn),在制作的時(shí)候不能夠和什么樣的食物放在一起烹調(diào)。

不同的做法采用的食材都是不一樣的,營養(yǎng)價(jià)值一般都是體現(xiàn)在食材上面,所以制作食物過程中選擇材料也是非常關(guān)鍵的。在烹調(diào)的時(shí)候這些選擇的材料是否能夠放在一起也是需要注意的問題。那么烙春餅的做法是什么呢?

做法一

春餅在制作方法上仍沿用了古代的烙制或蒸制,大小可視個(gè)人的喜好,基本的制作步驟如下:

制作材料:

1.面粉250克,開水120克,冷水50-60克,植物油少許。2.配菜根據(jù)個(gè)人喜好隨意,如蔥絲、炒肉絲、炒豆芽、黃瓜絲等。

制作過程:

1、將面粉加入開水?dāng)嚢璩缮⒚鎴F(tuán)狀,分次加入冷水,用手揉成軟硬適中的光滑面團(tuán),蓋上保鮮膜放在室溫下靜置30分鐘。2、將醒好的面團(tuán)取出切下一塊,撒干面粉稍微揉一下,搓成長條,用刀分成約15克重的小面塊。將小面塊壓成小面餅,在面餅上刷一層油備用。3、取兩個(gè)小面塊,將刷油的面對(duì)合疊在一起。用搟面棍將面團(tuán)搟成一張直徑約為15厘米的薄餅。

烙餅

1、加熱平底鍋,然后放入搟好的生餅胚,中火烙制。2、餅胚中。3、取出烙好的餅,輕輕一分就可以分成兩張薄餅。將烙好的餅疊放在一起,上面加蓋一個(gè)潮濕的干凈紗布,這樣既可以保溫,又可以增加餅的濕度,使餅的口感更加柔韌可口。4、拿出一張烙好的薄餅,放上自己喜愛的配菜,卷在一起就可以開吃了。

小貼士:

小面塊刷油要均勻,否則烙好以后兩張餅有粘連;因?yàn)轱灡容^薄,加熱時(shí)一定要用中火,不熟練的話,可以多翻幾次面,不要烤焦;烙好的餅一定要加蓋濕布,增加水分。配菜宜選用比較爽脆的菜品,不宜有太多菜湯;一頓沒有吃光的餅可以切成細(xì)絲,像炒面一樣做成炒餅吃,味道也很好。

上面介紹了兩種烙春餅的方法,只有正確的掌握了它的制作手法,那么就可以自己進(jìn)行嘗試制作這樣就可以更方面的吸收到它的營養(yǎng)價(jià)值,從而體會(huì)到它帶來的功效與作用。其實(shí)說到底春餅是屬于粗糧類的食物,食用是可以有效的幫助我們進(jìn)行消化。

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