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肉絲苦苣的做法

作者:小白  時間:2014-07-24 10:05:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

苦苣這種蔬菜是在夏天比較常見的一種蔬菜,它含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),對于我們補充身體所需的維生素是有幫助的??嘬倪@種蔬菜,我們在生活中制作它的方法有很多種,主要有清炒苦苣、肉絲苦苣以及拌苦苣等,我們應(yīng)該要根據(jù)自己的胃口是選擇苦苣的做法,這樣做出來的食物才適合你們食用。

肉絲苦苣是我們生活中主要制作苦苣的做法,如果你們知道在苦苣中加入一些肉絲,你們就會覺得肉絲苦苣的味道是非常好的?,F(xiàn)在是需要大家去學(xué)習肉絲苦苣做法的時候,希望你惡魔呢可以認真對待。

夏天最熱的時候來到了,這個季除了要注意補充一些營養(yǎng)外,還必須多吃一些能夠清熱、利濕的食物。今天,做一道以苦苣為原料的菜,就是很好的養(yǎng)生食品,苦苣有清熱解毒的功效,夏季食用較好。

肉絲苦苣的做法

肉絲苦苣的制作提示由飯菜的小編為您提供:

肉絲苦苣的材料:苦苣,肉絲,淀粉,料酒,老抽,花椒,鹽、雞粉、醋、糖,芥末

肉絲苦苣的做法:

一、苦苣清洗干凈用水泡一下,然后撈出控干水分。二、肉絲用淀粉、料酒、老抽腌15分鐘。三、鍋中油熱后放入花椒榨香后撈出,放入肉絲煸炒至熟后盛出備用。四、找一小碗,加鹽、雞粉、醋、糖調(diào)成汁后撒在苦苣上,加入肉絲拌均后淋上芥末油就OK了。

相信你們看完這篇文章對肉絲苦苣做法的介紹,你們應(yīng)該可以在生活中制作肉絲苦苣了吧。為了讓我們在家里品嘗到美味的肉絲苦苣,我們可以根據(jù)自己的需要去添加一些肉絲在苦苣里面,這樣可以讓苦苣更好的融入肉絲的味道。

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