成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

小饅頭的做法

作者:小白  時(shí)間:2014-07-22 10:34:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

饅頭相信每一個(gè)人都吃過(guò),尤其是在北方每天都要吃饅頭,而且面粉在經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì),在食用之后對(duì)于人體也有很好的保健作用,不過(guò)很多朋友做饅頭的時(shí)候,主要是將其作為主食來(lái)食用的,其實(shí)饅頭也有很多不同的做法,如果是家里有小孩子的話(huà),您不妨做一些小饅頭。

一般小饅頭在制作的時(shí)候不像傳統(tǒng)的蒸饅頭那么的簡(jiǎn)單,因?yàn)樾○z頭主要是讓小孩子食用,所以會(huì)在蒸饅頭的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┢渌牟牧?,比如說(shuō)蛋清、紫薯等,具體小饅頭的做法如下:

小饅頭

做蛋撻用到蛋黃,而不用蛋清,剩下的蛋清常常用來(lái)做蛋糕了。這次用蛋清用了這款小饅頭,超級(jí)簡(jiǎn)單,步驟也不復(fù)雜,用料也不特別。

材料

低筋面粉100克,玉米淀粉20克,白糖40克,植物油10克,蛋清30克,泡打粉3克,牛奶100克

做法

1.牛奶、蛋清、白糖放入大碗中,用打蛋器或筷子攪拌至白糖融化。

2.低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉過(guò)篩,把過(guò)篩以后的粉類(lèi)放入(1),輕輕拌勻,再放入植物油拌勻,形成可以流下來(lái)的稠面糊狀,靜置20分鐘。

3.把面糊倒入杯中(我用的是做蛋撻的小杯子),裝7七分滿(mǎn),再餳發(fā)20分鐘,放入開(kāi)水鍋中大火蒸10-12分鐘即可。

迷你紫薯牛奶小饅頭

材料

中筋面粉400克,溫牛奶180ml,白糖30ml,鹽3ml,酵母7ml(酵母稍稍多一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系),紫薯

做法

1、紫薯削皮,切成小塊,隔水蒸熟,軟爛,搗成紅薯泥,稍稍晾涼一下。

2、溫牛奶中加一半量的糖及酵母靜置5到8分鐘,活躍酵母。

3、加入面粉,剩余白糖,紫薯泥,用筷子攪拌成片狀。

4、接著下手揉,揉成光滑面團(tuán)。

5、容器有蓋子就蓋上蓋子,不然就用保鮮膜封一下,放在差不多30-35度處發(fā)酵,發(fā)酵一個(gè)小時(shí),面團(tuán)發(fā)至原來(lái)的1.5倍到2倍大,呈現(xiàn)蜂窩狀。

6、把發(fā)起來(lái)的面團(tuán)按癟,再揉面團(tuán),主要是為了排氣,揉光滑。

7、將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形的面皮,稍微厚一點(diǎn),用餅干模具壓成型。蒸籠中墊上玉米皮,放入成型的饅頭,二次發(fā)酵15分鐘左右,開(kāi)水上鍋蒸15分鐘即可。

上述就是兩種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的小饅頭的做法,在制作紫薯小饅頭的時(shí)候需要您注意,因?yàn)樵谥谱鞯臅r(shí)候要加入紫薯的原因,而紫薯本身含有一定的水分,為了避免面不成形的問(wèn)題,所以在加牛奶的時(shí)候您要注意適當(dāng)?shù)臏p少牛奶的量才可以。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

木里| 嘉鱼县| 惠州市| 天水市| 沙坪坝区| 安岳县| 铜川市| 滕州市| 合川市| 杭州市| 临沂市| 瑞昌市| 山阴县| 柯坪县| 荣成市| 卢龙县| 宁强县| 靖宇县| 泗水县| 阿拉尔市| 五莲县| 堆龙德庆县| 华亭县| 垣曲县| 保德县| 德州市| 娄底市| 麦盖提县| 盈江县| 荆门市| 镇远县| 黑水县| 贵港市| 遵义市| 莲花县| 什邡市| 清徐县| 饶河县| 开鲁县| 新巴尔虎右旗| 娄底市|