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雞蛋煎餅的做法大全

作者:香米  時(shí)間:2014-07-14 22:20:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋是我們最熟悉的食物了,很多人的營養(yǎng)早餐中必然會(huì)有一個(gè)雞蛋的存在。而我們常吃雞蛋也是因?yàn)殡u蛋里含有豐富的蛋白質(zhì)供我們?nèi)梭w的能量。很多人呢早上的早餐就是雞蛋灌餅,這是一道美味的早餐,再加上一背牛奶的話,那真真是極好的。大家都想吃上一份有營養(yǎng)的早餐,那么這么選擇準(zhǔn)沒錯(cuò)。

不過有些人想與其自己在外面買早餐吃,還不如自己制作,又豐富又營養(yǎng),而且可以在煎餅上放很多自己喜歡吃的東西,那香味聞起來簡直是太香了。下面就要為大家?guī)韼卓铍u蛋煎餅的做法,希望各位能夠自己動(dòng)手做一做。

日本式煙肉雞蛋煎餅

這是日本式的晚餐煎餅,它是將白菜的清甜和煙熏肉的濃香相結(jié)合烹制出來的一餐美味。

材料

培根肉(煙熏肉)片340克,水315毫升,雞蛋4個(gè),普通面粉385克,鹽1茶匙,卷心白菜(中等大小)1棵,去芯,切細(xì)絲,腌生姜末2湯匙,炸豬排醬或燒烤醬4湯匙

做法

1.將煙熏肉片放在一個(gè)大平底鍋里,在中火上煎到剛開始變脆。拿出后放在紙巾上將油瀝干,擱一旁備用。

2.取一個(gè)大碗,將水和雞蛋放入,調(diào)勻。然后逐漸加入面粉和鹽,邊加邊攪,直到呈平滑糊狀。再加白菜絲,腌姜末,攪拌直到混合均勻。

3.取一個(gè)干凈的煎鍋放在中火上預(yù)熱,噴上烹飪噴霧油。倒入約1/4的面糊在煎鍋的中心。放4片煎熟的煙肉,形成圓圈在面糊上面,使用鍋鏟將它們輕壓入面糊里;再用鍋鏟將餅塑成圓形。煎約5分鐘,或直至餅的邊緣開始變脆。將餅翻一面,煎另一邊,直到餅的中心呈固狀及兩面的顏色呈金黃色。鏟出放在盤子里,澆上炸豬排醬或燒烤醬即可享用。繼續(xù)以上步驟,完成所有的面糊和煙肉。

這些就是雞蛋煎餅的做法了,是不是看起來很誘惑呢。如果想吃到自己美味又營養(yǎng)的早餐,那就來自己做做看吧。說不定自己還有做菜的天賦,做出可口的食物給自己的朋友嘗一嘗那也是挺好的,不過前提是自己不能偷懶哦。

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