一般情況下，面熱量比較高，應避免過量食用，以免加重胃腸道的負擔，引起腹部的不適癥狀。
面主要是由玉米、小麥等制成，含有豐富的碳水化合物，適量食用可以為身體提供能量。但需要注意的是，想要減肥的人不要吃過多的面，以免脂肪堆積，從而引發(fā)體重上升現(xiàn)象。
在日常生活中，要注意飲食均衡，可以多吃瘦肉、雞蛋、芹菜、茄子等清淡的食物，補充身體所需的部分營養(yǎng)物質。如果吃面后出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，要及時就診，以免延誤病情，對身體造成不必要的損害。
面熱量高嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-07-09 20:49:31 來源：
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