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四喜丸子怎么做

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-19 16:03:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

四喜丸子是中國的一道傳統(tǒng)美食,四喜丸子的主要原料是豬肉,豬肉的含鈣量在所有肉類中是最高的,豬肉還含有粗纖維,可以促進(jìn)胃腸的蠕動,幫助消化、促進(jìn)吸收。豬肉還含有鎂、鋅、鐵、硒等微量元素,這些微量元素可以提高人體的免疫力,對增強(qiáng)體質(zhì)很有好處,四喜丸子可以常吃。

四喜丸子又名紅燒獅子頭,在八大菜系中屬于魯菜。四喜丸子從外觀上看紅潤油亮,再配上碧綠的青菜掩映,香味撲鼻,光看就引動食欲,醇香味濃的肉塊與汁液,是令人無法抵擋的美味。

做法:豬肥瘦肉300克,南薺50克,醬油60克,清湯750克,濕淀粉50克,大蔥白3根,花椒油10克,水發(fā)玉蘭片50克,精鹽12克,紹酒10克,雞蛋清2個(gè),蔥姜末10克,姜片10克。制法:1.準(zhǔn)備工作:將豬肥瘦肉切成4毫米見方的丁;南薺削皮,與玉蘭片均切成3毫米見方的丁,一起用沸水氽過;大蔥白從中劈開,切成長6厘米的段。碗內(nèi)放肉丁、南薺丁、玉蘭片丁、蔥姜末、醬油15克,精鹽5克,紹酒5克攪拌均勻,用手團(tuán)成4個(gè)大丸子;雞蛋清、精鹽、濕淀粉35克放在另一碗內(nèi)調(diào)成蛋糊待用。2.烹調(diào):炒勺放中火上,加白油燒至五成熱,將丸子逐個(gè)蘸滿蛋糊下油,炸至八成熟時(shí)用漏勺撈出。砂鍋內(nèi)放大蔥白墊底,丸子放上面,加清湯、醬油、姜片,在中火上燒沸后,撇去浮沫,移至微火上燉至湯剩一半時(shí),取出蔥姜不要,把丸子撈至湯盤內(nèi)。燉丸子的原湯倒入湯勺內(nèi),燒沸后用濕淀粉勾芡,加入紹酒、花椒油攪勻,澆在丸子上即成。

四喜丸子是一道家常菜,這道菜有一定的技術(shù)含量,對于不經(jīng)常下廚的人來說不容易做好,燉老了嚼不動,燒的時(shí)間短了不熟。這就需要大家認(rèn)真學(xué)習(xí)以上方法,正確掌握關(guān)鍵技術(shù),自己做出的四喜丸子格外香,學(xué)會了可以在親朋面前露一手。

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