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老人夜里尿頻可以試一試食療!

作者:魚魚  時間:2016-08-22 11:19:10  來源: 大眾養(yǎng)生網

對于老年人來說,夜里總是起夜是非常令人頭痛的事情。甚至有的老年人整夜都在床鋪與廁所這兩個地方來回折騰,不但影響了自己的休息,也影響到了家里面其他成員的休息。其實,健康飲食專家建議,老人夜里尿頻的食療方法可以采取以下幾種。

核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐??裳a腎壯陽。

燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生姜1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

竹絲雞湯

取雞四分之一只并去皮,巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。

豬小肚湯

豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。

溫馨提示:因為在中醫(yī)上來說,夜間尿頻多半是與脾虛氣弱有關,所以在飲食上建議要避免吃生冷寒涼的食物。特別是在晚餐的時候,盡量要避開白菜、通心菜、冬瓜等食物,而香蕉、雪梨這樣的水果也要少吃。

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