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骨頭湯的營養(yǎng)成分有哪些

作者:魚魚  時間:2016-01-25 12:06:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

骨頭湯的營養(yǎng)成分一般是比較高的,里面富含蛋白質(zhì)以及豐富的膠原蛋白。

骨頭湯通常是指牛骨以及豬骨熬制而成的骨頭湯,屬于一種比較常見的湯品,里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的,可以有效的幫助補充能量,也可以補充營養(yǎng)。里面還有大量的硫酸軟骨素以及透明質(zhì)酸,可以幫助維持身體健康所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以有效的幫助增強身體的抵抗力,也有助于青少年的骨骼生長。

但是要避免一次性喝太多,以免加重胃腸的負擔(dān),可能會出現(xiàn)身體不適的癥狀。

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