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咸鴨蛋和雞蛋一起吃可以嗎

作者:wsxyy328  時間:2016-01-22 18:32:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

咸鴨蛋和雞蛋一起吃一般是可以的,通常不會造成影響,還是需要控制好攝入量,不能夠一次性攝入過多。

咸鴨蛋和雞蛋都是屬于生活當中比較常見的食物,當中所含的營養(yǎng)價值是比較高的,尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是礦物質(zhì)含量比較豐富,能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng),這兩種食物在結(jié)合之后能夠使營養(yǎng)價值更加的豐富。但是咸鴨蛋是屬于一種腌制食物,當中的含鹽量比較高,所以在吃的時候要控制好攝入量。

日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整,可以適當?shù)某砸恍┦卟?、水果、肉類、豆制品等?/p>

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