在坐月子的關(guān)鍵時(shí)期，很多孕媽媽往往沒有奶水，就會(huì)通過日常的飲食，吃一些滋補(bǔ)的食物，來達(dá)到催奶的作用。最為常見的滋補(bǔ)食物就是雞湯了，雞湯當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是很多食物都無法比擬的，那么雞湯可以起到催奶的功效嗎？下面就讓我們一起來了解一下這個(gè)問題吧，希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>

坐月子期間喝雞湯是不少產(chǎn)后媽媽必做的一件事情。老一輩的人也是必定給月子里的媳婦端上一碗濃香的雞湯，既能補(bǔ)身體，還能催奶。但是月子里到底是喝公雞湯好，還是母雞湯好?相信很多人都分不清。產(chǎn)后喝雞湯對(duì)調(diào)養(yǎng)身體確實(shí)不錯(cuò)，不過公雞湯和母雞湯對(duì)于產(chǎn)后媽媽，確實(shí)有不同的功效。

首先我們來了解下老母雞湯和公雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。老母雞湯之所以這么受歡迎，不僅僅是因?yàn)槔夏鸽u湯濃香味美，從中醫(yī)上來說，母雞肉補(bǔ)陰，適合產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞由于生長(zhǎng)期長(zhǎng)，所以煮出來的雞湯味道比嫩雞仔更鮮美濃香。而公雞肉屬陽，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，比較適合男性青、壯年陽虛氣弱患者食用，也適合病后體內(nèi)虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的功效。

人們向來喜歡燉老母雞湯喝，因?yàn)槲兜缹?shí)在是鮮香得不得了。但是小編要告訴月子里的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會(huì)造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會(huì)造成乳汁變少哦。產(chǎn)婦之所以會(huì)分泌乳汁是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素和雌激素降低，催乳素才能發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會(huì)抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會(huì)變少甚至?xí)斐苫啬獭Ｋ栽伦永锏膵寢屢欢ú荒芎壤夏鸽u湯哦，否則你的乳汁就沒辦法滿足寶寶。

既然不能喝老母雞湯催奶，那么公雞湯能催奶嗎?答案是能的。公雞除了上述的溫補(bǔ)功效外，還有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公雞體內(nèi)含有的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生，從乳汁的分泌增多有好處哦。而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡有營(yíng)養(yǎng)，不僅不會(huì)讓媽媽營(yíng)養(yǎng)過度，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫主，也讓寶寶不會(huì)吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。但是小編要提醒的是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時(shí)，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。

??以上都是雞湯催奶嗎做出的詳細(xì)解答，在這里小編也建議大家，最好是采用老母雞或者是烏雞種原料，因?yàn)樗鼈兣c傳統(tǒng)肉食雞相比，肉質(zhì)當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，雞湯的制作方法也是非常重要的，需要用文火慢燉，這樣燉出來的雞湯才更有味道，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才會(huì)更高。