奇異果是一種很常見的水果之一，相信大家對(duì)奇異果不陌生吧，奇異果的營養(yǎng)價(jià)值高，口感也好，含有極為豐富的維生素C，維生素C可以在某種程度上美白皮膚、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。但是大家在吃的時(shí)候也會(huì)有疑惑存在，到底哪種吃法健康。怎樣才對(duì)健康更加有益。那么感冒咳嗽可以吃奇異果嗎、下面我們就來了解一下吧。

??奇異果《食物抗癌經(jīng)》將奇異果列為抗癌水果，因?yàn)榫S生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。

??河南科學(xué)家曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%。關(guān)于狝猴桃的藥用價(jià)值，中國歷代醫(yī)書均有記載，認(rèn)為它能「調(diào)中下氣」，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗(yàn)方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內(nèi)熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質(zhì)亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據(jù)說狝猴桃對(duì)于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。

??感冒發(fā)燒期間可以吃獼猴桃，咳嗽的話建議少吃獼猴桃，但是可以適當(dāng)?shù)某?狝猴桃的藥用價(jià)值,中國歷代醫(yī)書均有記載,認(rèn)為它能調(diào)中下氣,具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,清熱利尿,健胃,潤燥之功獼猴桃有極為豐富的維生素C。維生素C可以在某種程度上美白皮膚,預(yù)防感冒,增強(qiáng)體質(zhì)。

??感冒的康復(fù)階段可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)但少吃生冷的食物飲食要保持清淡，主要是少吃生冷的水果注意保暖，特別是背部的保暖保持飲食清淡，少吃煎炸油膩和辛辣刺激的食物平常加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

??咳嗽、咯痰等上感期間可以吃獼猴桃，獼猴桃不屬于刺激性的水果可以吃。

??以上就是感冒咳嗽可以吃奇異果嗎?的全部內(nèi)容了，現(xiàn)在大家都了解了吧，好的水果吃過之后對(duì)人的身體有益，會(huì)讓人的身體更加的健康，或者是提高人體抵抗疾病的能力。當(dāng)我們?cè)馐芗膊〉睦_時(shí)，適量的補(bǔ)充些水果也是有必要的，它可以補(bǔ)充我們身體所需的微量元素，雖然對(duì)疾病沒有大的作用，但是對(duì)人體還是有益的。

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