現(xiàn)代人很多喜歡喝飲品，那么喝飲品要注意哪些呢？哪些飲品不宜過量喝呢？下面就來了解一下。
1：烘焙茶（綠茶的一種）
據(jù)介紹，烘焙茶內(nèi)因為含有的咖啡因比較少，而讓大家放心飲用，甚至有很多人認為烘焙茶中不含有咖啡因，實際上烘焙茶中所含的咖啡因與煎茶基本一樣。
咖啡因對人體有利也有弊，如果攝入過量就會對人體造成傷害，導致失眠等不適癥狀，所以要控制飲用烘焙茶的量。
2：可可
可可具有很好的減肥效果，對身體健康非常有利，最近還聽說可可對預防流感有很好的作用，所以，可可給很多人留下了完美的印象。但是，需要提醒大家的是可可中也含有非常豐富的咖啡因，所以一定不要飲用過量，以免損害身體。
3：滾燙白開水
很多喜歡養(yǎng)生的人，包括很多女明星都非常喜歡喝白開水，他們認為白開水是最健康的飲品。在這里，需要提醒大家的是，飲用白開水時根據(jù)溫度不同有可能會導致癌癥的發(fā)病。
飲用65度至69度白開水的人患食道癌的幾率是飲用65度以下白開水的人的2倍，飲用70度白開水的人患食道癌的幾率是飲用65度以下白開水的人的8倍，這是因為水溫越高對人體咽喉和食道粘膜的損傷越嚴重，最終會導致癌癥的發(fā)病。
實際上，牙科專家曾進行過相關實驗，舌頭在80度的水溫中就會被燙出水泡。所以，建議大家不要飲用太熱的飲品，以免損傷喉嚨和食道。
