有相當一部分朋友喜歡吃方便面，有時候把方便面當做點心，有時候把方便面當做夜宵，甚至有的朋友把方便面當作正餐來吃。用方便面吃起來很簡單，也不需要復(fù)雜的制作過程，所以很多朋友，尤其是一些男生特別愛吃方便面。但是要注意，經(jīng)常吃方便面容易導(dǎo)致便秘，并且方便面是油炸食品，吃多了容易致癌。下面來介紹方便面拌面的制作方法。

把調(diào)料包和油倒一起（味精的那個調(diào)料包倒1/3）。攪拌一下，放到烤箱或者蒸到熱。開水煮面3分鐘。過涼水控干。將面和熱好的料放盆里或者鍋中攪拌均勻。盛出開吃。涼水的話不建議用自來水，建議用溫水。用自來水的拉肚子咋辦！鍋里拌的時候建議用筷子，用鏟子面都插碎了。其他配料看需要自己加。

用料：任意自己喜歡口味的方便面一包，冷凍小餛飩?cè)舾桑嗖松僭S。開水加鹽，焯熟青菜備用；先煮熟餛飩，再把方便面及調(diào)料放入煮熟即可。把青菜碼到碗里就可以吃了。用的是統(tǒng)一的老壇酸菜面，味道不錯：酸菜的鮮，合著微辣的香~大家可以試試。這個做法，雖然趕不上正宗原版餛飩面那么鮮美，但也別有風(fēng)味而且變化性極強哦~，而且速度超快，肯定比方便面配雞蛋的傳統(tǒng)做法更有新意，吃起來更叫人滿足。

這里要再次強調(diào)一下，方便面盡量少吃，因為在方便面里面會含有一定的油脂，而方便面往往從工廠里面生產(chǎn)出來到超市上架，最后再到我們的手中，會經(jīng)歷相當漫長的一段時間，在這個過程當中，這些油脂、容易被氧化分解成為一些有毒的醛類過氧化物，吃了之后甚至有可能導(dǎo)致頭痛頭暈。