相信朋友們對(duì)于紅棗都不會(huì)陌生，在我們?nèi)粘５纳钪屑t棗是隨處可見(jiàn)的，經(jīng)常會(huì)被人們用來(lái)制作滋補(bǔ)的湯飲。在中醫(yī)的用藥方面，紅棗也是一味溫補(bǔ)性質(zhì)的藥材，尤其適合體質(zhì)虛寒的人食用。雖然大家都知道紅棗的好處，但是紅棗也不能多吃，也不是人人都能吃，那么紅棗吃多了會(huì)流鼻血嗎？

紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。

紅棗雖好，但吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。吃紅棗也要注意其禁忌月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。

體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。過(guò)量食用有損消化功能：紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過(guò)量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。

通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信看過(guò)之后的朋友們都知道了紅棗吃多了也是可能到導(dǎo)致流鼻血的。我們每個(gè)人的體質(zhì)都有所差異，所以對(duì)于溫補(bǔ)性質(zhì)食材的受用也是不一樣的。有些人的體質(zhì)本身就屬于燥熱型，再多吃一些紅棗就很容易導(dǎo)致上火流鼻血，所以不宜多吃。