隨著人們對健康意識的提高，越來越多的人開始注重飲食對身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就是最常見的一種，尤其是當今生活中很多人飲食上經(jīng)常大魚大肉的，這樣就容易導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂和高血壓等，其中絞股藍和山楂就是最常見的養(yǎng)生食物，能對身體更好的改善，下面一起了解下山渣和絞股藍一起泡茶喝。

山渣和絞股藍一起泡茶喝

?是可以的，絞股藍對于高血壓等心腦血管的疾病有良好的作用，和山楂枸杞合用，可以有一定的預(yù)防和治療高血壓，促進心腦血液循環(huán)等作用。

?山渣的功效

?山渣具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

?山渣具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

?山渣能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

?山渣具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

上面就是對山渣和絞股藍一起泡茶喝的介紹，通過了解之后我們知道它有很好的降血脂的作用，并且還嫩很好的提高身體的免疫力，另外對于脂肪肝的朋友還有很好的療效，并且經(jīng)常食用不會對身體產(chǎn)生副作用。