氣血兩虛脾腎陽(yáng)虛是中醫(yī)很常見(jiàn)的癥候名稱，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，受風(fēng)寒很嚴(yán)重，久病體虛造成陽(yáng)氣外泄，臨床上則表現(xiàn)為大便溏泄，手腳冰涼，腹瀉，吸收消化障礙，身體虛弱等等，氣血兩虛脾腎陽(yáng)虛對(duì)人體健康影響很大，所以一定要注意調(diào)理，氣血兩虛脾腎陽(yáng)虛的飲食調(diào)理方法都有哪些呢?

宜食食物

脾腎陽(yáng)虛患者平日應(yīng)經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。

食療參考方

(1)羊肉羹煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸，熱食。

(2)尖椒雞丁尖辣椒，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過(guò)至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

很多人群都是氣血兩虛脾腎陽(yáng)虛的癥候人群，比如患有慢性腸胃炎，腎炎或是結(jié)腸炎的患者，這些患者尤其要要注意對(duì)氣血兩虛脾腎陽(yáng)虛進(jìn)行調(diào)理在平時(shí)要注意多攝入溫補(bǔ)健脾的食物，腹瀉的人群則要選用止瀉的食物，如石榴等都是不錯(cuò)的選擇。