我們都知道吃水果對(duì)于人體是有好處的，但是有的人本身體質(zhì)就比較虛弱，如果再吃了良性的水果，會(huì)對(duì)身體造成很不好的影響，輕點(diǎn)兒就是會(huì)導(dǎo)致嘔吐惡心，重則會(huì)傷害到體內(nèi)的元?dú)?，這在中醫(yī)的角度來(lái)看是很?chē)?yán)重的，那么，溫性的水果都有哪些呢？我們一起來(lái)看看吧。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開(kāi)胃益脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。?

中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘酸，性微溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲(chóng)等功效。桃的藥用價(jià)值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1等。《神農(nóng)本草經(jīng)》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血閉，癥瘕邪氣，殺小蟲(chóng)”之功效。桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱(chēng)桃為“肺之果，肺病宜食之”。

大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，因此大棗歷來(lái)是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品，對(duì)高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養(yǎng)生保健的佳品，更是護(hù)膚美顏的佳品。

好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于溫性的水果都有哪些這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，對(duì)于濕寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，多吃這樣的水果可以促進(jìn)健康，不過(guò)平時(shí)還是要注意加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而改變自己的體質(zhì)，生活的更加健康。