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補(bǔ)腎吃生栗子還是熟栗子呢

作者:xiaobao29  時(shí)間:2015-10-31 00:55:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

補(bǔ)腎應(yīng)盡量選擇熟粒子,可起到輔助補(bǔ)腎的功效,具體情況可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢。

板栗具有補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)精的功效,適當(dāng)?shù)氖秤每裳a(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,其口感較為豐富,與地瓜較為相似,但屬于堅(jiān)果類食物,一般脾胃虛弱的人群,陽(yáng)氣會(huì)受到較大的損傷,盡量選擇熟板栗更好消化,也可較好的保護(hù)脾胃,達(dá)到較好的輔助補(bǔ)腎效果,但應(yīng)注意避免過(guò)量食用,否則可能會(huì)造成消化不良。

建議患者平時(shí)應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累,保證良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣。

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