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催乳鴿子湯怎么做

作者:xiaobao13  時間:2015-10-18 00:09:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性產后可能有部分沒有奶水,這個時候可以通過進補來使得乳房分泌乳汁。具體的進補方式有很多,比如說可以喝烏雞白鳳尾菇湯,也可以吃母雞燉山藥,當然,催乳鴿子湯也是不錯的選擇。催乳鴿子湯的做法比較簡單,下面具體來介紹做法,希望大家能學會,并且能取得不錯的催乳效果。

做法一:把乳鴿準備好,需要清洗干凈,可以在買鴿子時候拜托店家?guī)兔κ帐昂茫缓笙洛?,水煮沸,放乳鴿飛水。沙鍋內注入適量涼水依次放乳鴿姜片蔥段和料酒大火煮開后小火煲70分鐘左右。將香菇泡發(fā)洗凈備用。香菇放入沙鍋繼續(xù)小火煲20分鐘最后再放入幾顆枸杞再煮20分鐘后關火出鍋。稍微加一點鹽即可喝湯了。鴿子很小鍋內不能放太多的水不然煮出來的湯會非常淡做法二:原料:鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。

鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。加鹽、雞精調味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

上面介紹了兩種催乳鴿子湯的做法,雖然催乳鴿子湯有一定效果,但是女性長期吃鴿子肉有一定副作用,在服用的時候一定要看療效,如果是食用后仍然沒有奶水下來,則應該放棄而尋求其他催乳的方法。鴿子肉由于缺少維生素,所以不可以單獨長期吃,還應當配合綠色蔬菜一同食用。

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