剛出生的寶貝總是可愛的，家長在面對新生命的到來總是想要給她最好的呵護。因此，很多家長開始忙綠給孩子各種營養(yǎng)補充，生怕孩子輸在了起跑線上。可是，對于鐵的補充，該如何解決？寶寶吃什么食物含鐵高？下面就讓我們一起學習吧。

早補充鐵劑治療`否則影響智力發(fā)育`同時可以吃鐵強化食物`

含鐵豐富的食物：母乳,蛋黃,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及鐵強化食品(如鐵,強化的奶粉,米粉,面粉)和鐵強化配方奶.肉末,魚,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,動物血,小米,高梁,玉米,綠葉蔬菜,黃紅色蔬菜,黑木耳,海帶,紫菜.

指導(dǎo)意見：

小兒常見的貧血是缺鐵性貧血.這是因為：

(l)小兒先天儲鐵不足.正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生后3～4個月的造血需要.但早產(chǎn),雙胎,胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等,均可使小兒儲鐵不足.

(2)鐵攝人不足.新生兒的飲食主要為人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含鐵量均較低,單純用乳類喂養(yǎng)而不及時添加含鐵較多的輔食,則易發(fā)生貧血.

(3)生長發(fā)育決.嬰兒期生長發(fā)育迅速.3～5個月為初生時體重的2倍,1歲時為初生時體重的3倍,若是早產(chǎn)兒則體重增加更快.由于體重的增加血容量也迅速增加,這時容易發(fā)生缺鐵,引起貧血.

(4)鐵的丟失過多.正常嬰兒每天排泄銑比成人多,由皮膚損失的鐵也相對較多,若出現(xiàn)對蛋白過敏而發(fā)生小腸出血,則失鐵更多.此外,一些疾病如慢性腹瀉,腸套疊,腸,息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血.

寶寶剛剛來到這個世界，一起都需要熟悉和適應(yīng)，家長不必過于擔心，以免拔苗助長。正常情況下，母乳喂養(yǎng)就可以滿足孩子各種營養(yǎng)需求。在后期慢慢成長中，家長可以根據(jù)實際情況進行一些輔食喂養(yǎng)即可。如果需要額外營養(yǎng)補充，建議聽取醫(yī)生意見。