碳酸飲料是很常見很普遍的一種飲品，我們在生活中經(jīng)常喝的可樂、雪碧、芬達、七喜等等都是屬于碳酸飲料，碳酸飲料中含有糖漿和二氧化碳，主要的成分就是糖分，含糖量太高的飲品喝得太多，對身體得危害是很大的，所以我們經(jīng)常說碳酸飲料不能喝得太多，那么碳酸飲料到底會不會引起肥胖呢？

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會導(dǎo)致牙齒損壞。

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

通過文章中的講解，我們了解了經(jīng)常喝碳酸飲料的一些壞處，當然也可以得到肯定的答案，那就是喝碳酸飲料是很容易引起肥胖的。很多歐美國家喜歡喝可樂，他們的體型就大多數(shù)是偏胖的。所以建議小孩子要少喝碳酸飲料，其中的咖啡因和激素對身體是沒有好處的。