月經(jīng)是女性朋友比較暴躁的時刻，所以就有許多女性選擇喝一杯茉莉花茶來緩解自己的心情，祛除月經(jīng)期間的煩悶情緒。由此看來來月經(jīng)時喝杯茉莉花茶也是個不錯的選擇，然而也有人質(zhì)疑月經(jīng)期間應注意飲食，不知道能不能喝茉莉花茶。下面就讓我們一起看一下來月經(jīng)能不能喝茉莉花茶。

1.茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助?？筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。此外，喝玫瑰花茶和月見草茶，對月經(jīng)期間的女性都很好。

2.茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。在經(jīng)期可以適量飲用。

3.平常就可以多喝茉莉花茶，在月經(jīng)來潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能減輕經(jīng)痛。

4.茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

以上文介紹的內(nèi)容可見，女性朋友們來月經(jīng)時喝茉莉花茶確實是個不錯的選擇，既清香，又對我們的身體有很大的幫助，特別是在月經(jīng)期間有些女生會感到煩躁，滿口清香的茉莉花茶對我們來說是必不可少的。