??中國人的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣是非常好的，晚上一般食用一些炒菜加上饅頭和養(yǎng)胃的粥或稀飯，這是一種較為合理的飲食搭配，在制作這些食物的過程中是可以同時(shí)加入自己的喜歡的食材，牛奶作為一種廣泛被人們常常飲用的飲料，經(jīng)常與食材結(jié)合，可以制作出甜點(diǎn)或者是零食一類的，以下就是牛奶稀飯的做法。
??原料：大米根據(jù)用餐人數(shù)而定清水?牛奶兩個(gè)人的用量大概是125ml
??一、先用電飯煲做一鍋正常的米飯，多少由用餐人數(shù)而定（我家都是晚餐的時(shí)候用中午做多了剩下來的米飯做的）我個(gè)人推測(cè)這是為了做出來的稀飯米更香。??二、米飯做好之后，加水，水量比平常做稀飯的時(shí)候少一些，因?yàn)橹筮€要放牛奶。我和室友做的兩人份的，3/4量杯的米，做稀飯的時(shí)候放了三量杯的水。??三、稀飯煮好之后，直接倒入牛奶（兩人份的話150ml的足夠了），再煮兩分鐘就可以了。如果你是用家里的鍋煮的，隨時(shí)可以看鍋里的情況的話，那倒入牛奶后一煮開就好了。??四、大功告成?？梢韵碛贸?jí)香的牛奶稀飯了。??五、牛奶最后放是因?yàn)榕Ｄ痰臓I(yíng)養(yǎng)在過度加熱后會(huì)流失的很厲害，所以只要煮開一次就可以了，牛奶不要放得太多，太多就不香了??牛奶稀飯味道會(huì)比牛奶更少點(diǎn)腥味，所以很適合讓不太能接受牛奶味道的人在飲用同時(shí)也補(bǔ)充相應(yīng)的蛋白質(zhì)，孩子喝也是很好的，制作家庭成員一起食用就省去早上煮牛奶的繁瑣，加入水果丁就是果味牛奶稀飯，可以根據(jù)飲食條件加入其他食材。
